O Espaço

O Espaço Yogānanda é uma ampla sala de yoga no centro do Rio de Janeiro (RJ), inaugurada em 2004 pela professora Angela Bannach.  É, sobretudo, um lugar de prática de haṭha yoga – disciplina que in­clui kriyā, āsana, mudrā, bandha e prāṇāyāma. Como suportes para haṭha yoga, o espaço conta com equipamentos de yoga kuruntha – literalmente ‘yoga das marionetes’ –, também chamado de rajvāsanani – posturas com o auxílio de cordas. Também conta com outros acessórios de apoio (props) – bolas, discos de equilíbrio, bastões de madeira, rampas de alongamento, faixas, colchonetes, almofadões e emborrachados. Todos esses instrumentos aprimoram o alinhamento do corpo até que o aluno não precise mais usá-los. Além da prática de haṭha yoga, desen­volvem-se outras discipli­nas no espaço, como yoga nidrā meditações e estudos de sânscrito e da Bhagavad Gītā.